Andropause chez l’homme : définition, symptômes, âge et traitements

Andropause : les symptômes de cette ménopause au masculin mal connue

Les hommes peuvent se sentir plus facilement agacés ou frustrés, parfois sans raison apparente, un état souvent qualifié de syndrome du mâle irritable. Un signe moins connu mais tout aussi révélateur est la gynécomastie, soit l’augmentation du volume mammaire chez l’homme. Ce phénomène, souvent source de gêne, résulte de l’imprégnation hormonale modifiée par la baisse de la testostérone. Il peut donc s’agir du régime alimentaire de la mère, du fait qu’elle fume ou pas, de l’allaitement ou encore des interactions avec l’enfant.

Il peut augmenter légèrement le risque de complications cardiovasculaires et doit être évité en cas de cancer de la prostate. C’est pourquoi il est essentiel d’être suivi par un spécialiste qui évaluera régulièrement votre état de santé. Dans l’étude SexReport 2025, 5 % des hommes interrogés ont indiqué avoir été touchés par l’andropause, 9 % ont confié être en train de la traverser, et un quart des sondés (22 %) ont reconnu ne pas savoir.

L’andropause est une transition naturelle qui, bien gérée, n’entrave pas la qualité de vie. Pour gérer les symptômes de l’andropause, plusieurs options de traitement à base de testostérone peuvent être envisagées. Ces traitements peuvent augmenter la testostérone et, ainsi, aider à améliorer la qualité de vie en abordant les divers symptômes physiques et émotionnels. Pour lutter contre la fonte musculaire liée au déficit en testostérone, le médecin peut dans certains cas prescrire des anabolisants. Il s’agit de dérivés de synthèse de la testostérone qui stimulent la croissance et le développement musculaire. Toutefois, ces molécules comportent des risques d’effets secondaires importants et leur usage doit rester exceptionnel, sous étroite surveillance médicale. Bref, l’andropause n’est pas une période agréable à vivre pour un homme.

Ils ressentent aussi une fatigue inhabituelle, ils ont moins d’énergie, ce qui les pousse à faire la sieste ou à piquer du nez plus facilement, alors qu’ils ne le faisaient pas avant. Chez certains hommes, on remarque aussi un changement de comportement, soit vers la dépression, soit au contraire vers une irritabilité plus importante qu’avant. D’autres symptômes sont aussi possibles, comme une sécheresse de la peau, une diminution du volume testiculaire ou encore une fragilisation des os. Sa baisse entraîne souvent uneréduction de lalibido et parfois des troubles de l’érection. Ces changements peuventimpacter la confiance ensoi et la vie de couple. Selon les études récentes, les traitements actuels – injections sous-cutanées hebdomadaires, gel ou crème de testostérone – montrent des effets bénéfiques modestes tout en comportant des risques non négligeables.

Les hommes peuvent remarquer une augmentation de la graisse abdominale et une diminution de la masse musculaire. Les hommes peuvent éprouver une tristesse persistante, une perte d’intérêt pour des activités autrefois plaisantes, et une diminution de l’énergie. Ces signes, bien que méconnus, méritent une attention particulière et une consultation pour l’andropause afin d’améliorer la qualité de vie des hommes concernés.

Chaque année, le 18 octobre est la journée mondiale de la ménopause. Elle vise à sensibiliser et à informer sur cette étape de la vie des femmes. Il pourrait être bon de faire de même pour l’andropause, souvent surnommée la ménopause masculine.

Une alimentation équilibrée, riche en fruits, légumes et protéines maigres, couplée à une activité physique régulière, peut considérablement améliorer la qualité de vie. Traiter juste ses problèmes d’érection n’est pas une réponse suffisante. Il faut savoir pourquoi il est ainsi, faire les bons dosages hormonaux et lui expliquer que la baisse des hormones mâles peut induire les autres symptômes. Le patient doit être soutenu, accompagné, et sentir qu’on traite son problème dans sa globalité, en ne négligeant aucun aspect. Le mode de vie influence significativement l’apparition et l’évolution de l’andropause. Une alimentation déséquilibrée, riche en graisses saturées et pauvre en nutriments essentiels, peut accélérer la testostérone peut-elle faire tomber vos cheveux ? baisse de testostérone.

Le manque d’activité physique est également un facteur aggravant, tout comme le stress chronique qui perturbe l’équilibre hormonal. Les facteurs génétiques jouent un rôle important dans la survenue et l’intensité de l’andropause. Certains hommes sont génétiquement prédisposés à maintenir des taux de testostérone plus élevés, tandis que d’autres connaissent une baisse plus rapide. La cause principale de l’andropause est la diminution naturelle de la production de testostérone avec l’âge.

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